Lua de Baunilha

passagem rápida ... novidades ... doente =(

2009-12-03T21:40:00.004Z

Ola meninassssss =) Desculpem ter desaparecido mas estou com gripe ... e teima em nao ir embora ... nao tenho tido muito vontade de escrever. Eu abro o blog mas acabo apenas a ler alguns cantinhos de amigas e saio. Está muito frio ... as minhas maos congelam rsrsrs So vim ca para contar as novidades ... Minha dieta --» espetacularrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr =D Pois é meninas FINALMENTE estou conseguindo, COM A GRAÇA DE DEUS MEU PAI =D Prometo que logo que fique bem começo a postar todos os dias, com direito a cardapio e tudo =)=) =) Minha relação --» Dei um tempo com meu namorado. Foi sem planear ... estava a frente dele e saiu ... Mas ao mesmo tempo que lhe dizia que precisava de um tempo pra mim, eu ia sentindo uma paz interior, um bem estar tao bom ... Sinto saudades dos nossos programinhas, dos mimos (poucos por parte dele), da companhia, da conversa ... mas assim me sinto melhor, muito melhor gente. Sinto-me LIVRE ... como se tivesse muito tempo num quarto escuro e de repente abriram uma janela pra mim ... Estou arrastando essa situação porque nao sei como lhe dizer que nao quero mais namorar... Me ajuda meninas =( Existe um pequeno probleminha meninas ... Contando desde o inicio ... Este verão mudou a minha vida. Um amigo meu, de anos ( crescemos juntos ) disse-me a olhar nos meus olhos que gosta de mim. Sempre gostou. Ele vive noutro pais, do outro lado do oceano. So nos vemos uma vez por ano. Uma vez por semana, mais ou menos, a mae dele liga ca pra casa,ela e a minha mae sao super amigas, como irmas. A mae dele sempre disse que ele gostava de mim, que ainda casavamos um dia. Claro que eu levava na brincadeira ate porque nao sentia nada por ele. Mas este verao aconteceu uma coisa muito estranha. Sabem quando duas pessoas se entendem sem se falar? So pelo olhar ... Aconteceu comigo ... Ele estava sentado a minha frente ... olhamo-nos de uma maneira tao intensa ... Naquele instante tive vontade de o abraçar ... aiii foi uma sensação tao boa ... Mudou tudo ... tudo mesmo. Enfim ... Ele regressou para o pais dele. Na semana passada meteu conversa comigo no msn. Queria saber para quem era a minha frase. Frase essa, escrita intencionalmente para ver a reacção dele... ' a distância pode separar dois olhares ... mas nunca dois corações --» I miss you and i need you '. Falamos um pouco no msn ... Ele disse que queria que a frase fosse pra ele ... perguntei porque ... ele respondeu-me dizendo que gosta de mim, que sou especial e deferente. Eu so conseguia perguntar como? como é que ele podia gostar de alguem que nunca via, que nunca sentia...ele disse 'como nao é possivel' Foi entao que me pediu para lhe ligar. Claro que eu disse que nao podia ... o meu pai matava-me quando recebesse a conta do telefone. O certo é que liguei ... breves minutos que me deixaram ainda mais confusa. Ao telefone disse-me ' tu poes stress na minha vida ' , ' tu poes-me com cabelos brancos ' , ' eu queria ter-te beijado quando estive contigo' , ' queria ter passeado contigo '. Epah eu nao sou de rodeios e perguntei ' namoro de verao é isso?' 'nao nao nao' respondeu ele ... e depois disse ' nevermind ' --» significa 'esquece'. Entretanto tive que desligar e no ar ficou a promessa de ele me ligar depois, palavras dele. Nessa noite sonhei com ele ... nao vou contar pormenores porque quero que se realize =) No dia seguinte encontrei-o e disse-lhe que tinha sonhado com ele. A resposta dele foi ' tinhamos bebés?' Aiii gente tocou viiu ... tocou bem fundo. Bom, depois disso nunca mais me disse nada . . . nem msn, nem telefone . . . zero. Eu ainda enviei mensagem umas duas ou tres vezes mas ele nao respondeu a nenhum, e estava online gente ... mas nao respondeu. Ate hoje ... uma semana passou e nada ... zero. Acho que fiz figura de palhaça ... alguem me ajuda? Ah um pequeno pormenor, quando ca esteve eu namorava né e ele afastou-se um bocado porque o meu namorado tinha muitos ciumes dele. Sera que isso tem alguma coisa a ver com o sumisso dele? Me ajudem gente =( Eu nao sei o que ta acontecendo comigo ... Passo o dia pensando nele ... adormeco pensando nele ... e quando acordo a primeira coisa que penso é 'meus Deus me traz noticias dele, faz ele ligar, mandar e-mail, qualquer coisa. Tem alturas que algo ca dentro me diz que isso nao fica por aqui, que mais vem vindo ... talvez uma historia ... Mas esse sumisso dele ... ahh gente, se ele gostasse de mim ele me procurava ne? =( Droga =( Pode passar 10 anos ... se ele nao disser nada, eu nada direi tambem. Dar tempo ao tempo ... mas custa caraca =( Bom gente é isso ai ... Me desculpem a falta de apoio viu, eu sei que nao tenho sido boa amiga nao, mas prometo voltar rapidinho e compensar todas voces =) Que deus esteja do vosso lado sempre! Ele esta do meu tambem =) Beijo pra todas ... Guerreiras da minha vida =) p.s- me ajudem gente =(

Saudades!!! Finalmente de volta =)

2009-11-18T14:03:00.006Z

Meninas estou de voltaaaaaaa =)

Aiii estava com tantas saudades vossas!!

Todos os dias pensava neste mundo.

No apoio que voces me dao

A força que me transmitem.

Obrigada por tudo!!!

Quero pedir desculpa pela minha ausencia, mas foi um tempo que precisei estar longe, de tudo e de todos (embora nao tenha saido de casa, que é o que mais preciso).

Vamos por partes ...

A minha dieta está uma M.... ='(

Sinto-me cada vez pior.

Sem força, sem vontade de chegar la, sem motivação.

Motivo??? Depressao ... e das bravas!

Eu sei que so depende de mim ... mas como a minha (vossa =) ) amiga Maria diz, eu preciso de acompanhamento médico mas no publico fico um ano (no minimo) á espera, e no privado uiiiiiiiiiiiiiiii CARISSIMOOOOO!!

Entao vou lutar por isto apenas com a pouca força que me resta (pelo menos é a unica que vejo) e com o apoio que todas voces me dao.

MAs sabem, esta tristeza, este desanimo total, nao é so depressao ... alias acho que é mais porque a minha relaçao estar super mal.

Quando o conheci estava no auge da minha felicidade.

Tinha perdido 18 kilos, estava linda e sentia-me maravilhosamente bem.

O meu maior defeito --» quando amo alguem esqueço-me de mim.

Era assim ... por isso cheguei onde cheguei.

Voltei a engordar, a sentir-me triste, infeliz, sozinha ...

Culpa minha!!! MINHA E SO MINHA!!!!

Nao devia ter esquecido de mim.

Devia continuar com a vida que tinha e quem nao gostasse, paciencia.

MAs nao, entreguei-me de corpo e alma a esta relação.

Sofri, chorei, perdoei ...

para agora nao ser reconhecida por nada ...

para agora nao ter o apoio dele ...

para agora me sentir infeliz.

Ele nao me dá tudo o que preciso entendem?

Ontem (pela 'milezima' vez) disse que nao queria mais continuar com ele, que nao sou, de todo feliz, que nao funciona ...

Adormeci a chorar ... sofucada ...

Mas de que adianda ...

Ele nao vai mudar nunca!

Hoje ligou-me a convidar-me para ir ao cinema ...

E eu (BURRA) aceitei ... mas posso mudar de ideias.

Sabem o que é que eu sinto?

Que so quando me separar dele, de verdade, é que a minha vida volta a correr bem ...

Sinto-me mal por dizer isto mas é o que sinto.

È como se ele me sugasse as forças que tenho ...

É complicado de explicar.

PRECISO DE FERIASSSSSSSSSSSSSSSS ="(

LOnge de toda a gente e sozinha!

Passar o dia todo deitada ao sol ... a trabalhar para o bronze ... caminhar na praia ... comer salada no almoço e no jantar ...

AIII Sinto-me frustrada por nao estar a conseguir ="(

Mudando de assunto ...

Ontem começei o cursinho para acabar o 12º ano.

So me falta matematica ... tempo livre tenho de sobra (o que me prejudica) ...

resolvi dar este passo, para meu proprio bem =)

Gostei muito da turma.

È tudo gente crescida (eu sou a mais nova) =)

Sinto-me bem, embora tenha percebido que sou a mais 'cheiinha' ...

impossivel nao reparar nisso dadas as circunstancias que estou (depre).

MAs vai tudo correr bem.

E uma descoberta fantastica =)

Gente, comecei a fazer decoupage =)

amo fazer estas coisinhas ...

e faz-me muito bem porque me ocupa o tempo, logo nao penso em asneiras (como comer porcarias). Olhem so a minha primeira caixinha =)

QUe acham minhas queridas? Aprova? Ou nem por isso =) Ja fiz uma velinha e estou a acabar outra caixinha Logo que estaja pronta coloco aqui =) O pior do dia: Aii menias nem sabem o que me aconteceu ... Acordei e ao ir para a casa de banho para lavar os dentes percebi que tinha algo estranho na minha boca ... bocadinhos de dente! Acordei com um dente partido buaaaaaaaaaaaaa ="( É uma sensação tao estranha ... nao foi muito mas sempre que encosto a lingua parece que tenho la uma cratera gigante "/ Ha umas semanas atrasn fiz um seguro dentario mas ainda nao recebi nada ... vou ter que falar com a minha agente de seguros porque nao posso mais passar sem ir ao dentista! Algo nao esta bem. Bem, vou colocar as vizitas em dia mas talvez nao consiga faze-las todas agora. Se nao conseguir prometo que logo a noite termino as vizitinhas. SAUDADES DE TODAS TODAS TODAS ADORO-AS MUIIIIIIIIIITO OBRIGADA POR TUDO MINHAS AMIGAS LINDAS

Maria outra vez

2009-11-13T22:30:00.002Z

BOa noite minhas queridas

(foi a Sara que pediu para escrever assim)

Pois é a nossa Sarinha ainda nao está em condiçoes de escrever.

Vim cá, em nome dela, desejar a todas um fim-de-semana explendido.

Eu (Maria) queria agradecer-vos, e claro em nome da Sara tambem, todo o apoio que lhe dão. Acreditem que é essa força que voces lhe passam que faz com que ela nao baixe os braços.

Ela nao está nada bem.

Está com uma depressao e bem 'brava'

Nao esta a ser nada facil pra ela.

As coisas com o namorado tambem nao estao muito bem.

Ja pra nao falar na dieta que esta a correr 'muito mal', palavras dela.

Vamos rezar para que ela fique bem depressa.

Eu estou do lado dela, sempre, mas ela diz que o faz-lhe falta ler os vossos comentários.

Bom fim-de-semana para todas

Continuem firmes

Um beijo enorme e cheio de carinho para todas

(envia a Sara)

E um muito obrigada por tudo

(agradeço eu)

Que Deus esteja com todas voces.

Maria

Maria escreve em nome da Sara

2009-11-07T20:46:00.003Z

Olá a todas.

Estou a escrever pela Sara, pois ela nao pode mesmo vir cá.

Tem estado doente e com alguns problemas pessoais.

Mas quando voltar ela própria explicará tudo.

Ela pediu-me para dizer que nao ha um unico dia que nao se lembre das amigas que ca tem.

Lembra-se de cada uma de voces, sem excepção, e mesmo estando longe, torce para que todas estejam no bom caminho.

Como ela diz

DESISTIR?

NUNCA!

SO DEPENDE DE CADA UMA DE VOCES!

Beijos enormes e desculpas pela ausencia

Novos pensamentos, novas atitudes, novos desafios

2009-10-25T21:01:00.002Z

Olaaaaaa minha gente =)

Estou de volta =D

Quatro dias longe e muita coisa mudou em mim e na minha vida.

Como sabem, estou de dieta.

Ainda nao posso dizer que a sigo á risca, pois muitos alimentos foram retirados da minha alimentação, e ainda nao me acostumei muito bem.

Mas em compensação, comecei a caminhar.

Como as economias nao estão muito bem resolvi voltar aos meus grandes passeios a pé.

Comecei na sexta-feira.

Caminhei 6 kilometros ...

... Em uma hora e dez minutos.

Sábado e domingo nao fui porque estou com uma gripe gigante

(nao, nao é gripe A rsrsrsrsrsrsrs)

Dores de cabeça, garganta, corpo ... mas sem febre ... graças a Deus.

Mas amanha volto as caminhadas.

Talvez nao vá ao domingo mas os outros dias vou com certeza.

Dona M. chegou ontem. Há dias que me sentia inchada, chata ... tpm ... mas so ontem resolveu aparecer.

Amanha é dia de pesagem para o desafio ... vamos ver o que da.

Nao posso dizer que a semana foi perfeita mas correu bem. So cometi um unico deslize ... umzinho so =) e nada do outro mundo ...

Tive uma vontade imensa de comer um panick de chocolate ... e para meu orgulho so comi metade ... fiquei feliz =)

Foi o tal grito de libertação!

Mais novidades ...

Finalmente descobri qual é o meu caminho.

Pedi tanto a Deus para me iluminar e ele ouviu-me ... como sempre =)

Decidi que vou candidatar-me á faculdade no próximo ano =D

CIENCIAS DA NUTRIÇÃO

Claro ... nada mais na minha vida faria tanto sentido.

Desde criança que frequento consultas de nutrição, pesquiso, leio ... enfim ... é a minha vida e o caminho que devo percorrer.

EU VOU CONSEGUIR.

Vou ser nutricionista e ajudar pessoas que como eu sofrem com o peso.

Deus gosta mesmo de mim =D

Sou messsssssmo abençoada por ELE.

Isto veio dar-me uma força especial na minha dieta, afinal quem é que vai a uma nutricionista gordinha? rsrsrsrsrsrsrs

Pois =) ninguem ... nao faz sentido ne ...

EU SOU CAPAZ, SIM!

Com calma, força de vontade, persistencia, luta e viver um dia de cada vez =)

Obrigada a todas as minhas queridas que deixaram comentários de apoio.

Acreditem que sem eles seria muito mais dificil.

Vou retribuir o carinho que me dao =)

visitinhas aí vou eu

rsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrs

Amanha vou escrever a dieta que estou a fazer ...

Beijo enorme para todas

ADORO-AS!

DESISTIR??

NUNCA!

SÓ DEPENDE DE NÓS!

História da minha vida

2009-10-21T20:29:00.002+01:00

Uma vez mais a tristeza.

Coloco os meus dedos sobre o teclado mas as palavras nao querem sair ...

A consulta de ontem, na nutricionista, nao correu muito bem. Passei da R.A. a dieta rigida. A R.A. nao estava a resultar. O motivo?? Passo a explicar (muito resumidamente) ... Uma doença diagnosticada aos 4 anos. Os meus rins funcionavam muito mal e, para além disso, tinham muitos quistos, benignos, felizmente, mas que acabaram por destruir por completo os meus rins. A minha prenda de 15 anos foi a hemodialise. Nao dava mais para sobreviver apenas com medicamentos. Os tratamentos nao podiam mais ser adiados. Foi o período mais complicado da minha vida ( até aquela altura). Sofri muito... Chorei muito! O primeiro mês e meio fazia diálise 3 vezes por dia, depois passei a estar ligada á maquina a noite toda. Dez horas ali ... sem poder fazer nada, sem poder ir para lado algum. Por opção minha, era eu quem fazia os tratamentos a mim mesma, no meu quarto( transformado em hospital), com as minhas coisas, no conforto da minha casa ... preferi assim. ... Costumo dizer que nao tive infância nem adolescência ... passei de bebé a mulher ... A minha doênça nao me deixou brincar como as outras crianças ... e na fase mais importante da vida de uma adolescente os namoricos as primeiras saidas á noite as primeiras idas á disco ir com os amigos pa praia etc ... Nada disso aconteceu na minha vida. A responsabilidade era muito maior ... e pesada até. Gozar a vida ficou para depois ... Hoje sinto falta disso! Mas como sempre digo ... Eu sou uma abençoada por Deus ... e passado 5 meses de iniciar a diálise, no dia 16 de Novembro de 2001, o rim compativel chegou ... Estava tão feliz! Entrei no bloco operatório as seis menos um quarto da tarde e saí á meia noite. lembro-me de acordar e ver um vulto. Um homem de estatura média, moreno, cabelo escuro ... lindo ... no momento pensei ' morri e estou no céu' ... rsrsrsrsrs ... ridículo ... era apenas o enfermeiro Miguel =) ... ... ... ... ... O transplante correu mal ... rejeição. Estive internada 6 meses. Vim a casa apenas na vespera de natal (muito mau passar o natal sozinha no hospital). Tratamentos muito agressivos, na tentativa de dar vida de novo ao meu rim, levaram o meu cabelo, o corpo lindo que eu tinha, o meu sorriso, o brilho do meu olhar, a minha auto-estima e a minha felicidade. È para lá de horrivél ver o nosso corpo a transformar-se de dia para dia. É para lá de muito horrivel ver o cabelo ficar entre os dedos de cada vez que passava as maos pela minha cabeça. Foram 6 meses dolorosos ... Nao gostava de mim ... Pedia a morte todos os dias. Mas Deus é meu Pai e deu-me uma segunda oportunidade de viver. Vim para casa em Maio de 2002 ... eu e o meu Jesus, o meu rim. Sim, batizei-o no dia em que tive alta. Com padre, agua benta, tudo a que tinha direito rsrsrs. Comigo levei tambem a depressao e a vontade de desistir. Era muito nova, e apesar de ser bastante madura para a idade que tinha, a verdade é que nao dava o verdadeiro valor á chance que Deus me tinha dado. Fiquei em casa um ano e meio. Nao ia para lado nenhum ... nenhum mesmo. Cada dia que passava dentro daquelas paredes tinha mais vontade de desaparecer. ... ... ... ... Nao tive o apoio de ninguem. Saí da depressao sozinha. Recuperei a minha auto-estima sozinha ... e a minha felicidade tambem. ... ... A minha Mae costuma dizer que nao se pode ter tudo na vida ... nao que eu esteja de acordo mas ... para ter o meu rim perdi o cabelo lindo que tinha. Nunca mais voltou a ser o que era. Sofro muito com isso. E o meu corpo tambem ... nunca mais voltei aos 50 quilos. Claro que se nao tivesse passado por tudo isto, hoje nao seria a pessoa que sou! Obrigada Deus por isso ... Sou uma abençoada por TI. ... ... A medicação continua a acompanhar-me ainda hoje, o que faz com que um processo de emagrecimento, no meu caso, seja deveras complicado. A doutora alterou toda a minha alimentação. Volto lá em Fevereiro do ano que vem e tenho que perder, ate la, 10 quilos. É canja ... 10 quilos nao é nada pra mim rsrsrsrsrsrs. DESISTIR??? NUNNNNNNNNNNCA!!! O meu estado de espírito é que nao está lá muito bem. Estou triste e desanimada. Nao pela minha nova dieta, mas pela vida que tenho (ou que nao tenho). Passei o dia a chorar. Fui á cidade com os avós. Depois fui ter com o meu namorado e fomos ate um cafezinho lanchar e conversar um pouco. Tudo á minha volta me entristece, me faz chorar ... Acho que estou com depressao outra vez. Aiiii meu Pai, ajuda-me por favor!!! Estou a pensar (SERIAMENTE) sair de casa e ir viver para o Porto. ... ... O meu winnie esta otimo. Cada vez maior e cada vez mais lindo. Amo-o muito! Ele é o unico que me faz sentir bem e feliz neste momento. ... Agora vou para o meu quarto ouvir musica e chorar ... vou chorar a noite todinha. Amanha acordo 'nova'. Boa semana para todas. Desculpem o desabafo. Vou as vizitas. Adoro-as! Muach

Inicio de semana muito bom

2009-10-19T19:19:00.004+01:00

A semana começou muito bem.

Estou contente.

Finalmente perdi umas graminhas ...

Nao o que devia ... mas melhor que nada.

Tambem a dona M. está á porta ... deve ter contribuido alguma coisita.

Desculpem minhas queridas mas hoje é mesmo vizita de médico.

Só pra contar as novidades.

Amanha tenho consulta com a nutricionista.

Depois conto como correu.

Meninas, a Paty é uma menina que está a lutar como todas nós para atingir seu peso ideal.

Ela está um bocadinho desanimada.

Poucos comentários ... todas sabemos como é.

Passem lá no cantinho dela.

VAi valer a pena.

http://mudeseuhabito.blogspot.com

Beijo enorme para todas

Que a semana corra muito mais que bem

DESISTIR?

NUNNNNNNNNNNNNNNNNCA

SÓ DEPENDE DE NÓS!!!

TODAS NO MEU CORAÇÃO

Determinação ... sonhos ... agradecimentos

2009-10-18T20:41:00.006+01:00

Estou de volta!

Cheia de força,

determinação,

metas que vou atingir,

sonhos que vou realizar ...

E devo tudo isto a voces!

A voces que me acompanham,

que me apoiam,

que me ajudam,

que me dao força ...

Obrigada a todas por me fazerem perceber que o caminho certo é apenas um ...

LUTAR

Obrigada VAN

por me ouvir

por me ajudar

por me dar força

e por nao me deixar disistir ...

(foi a Van que decorou o meu novo cantinho =) )

Pra voce em especial ...

*GMDT

Espero que gostem do meu novo cantinho

Que venham ca muiiiiiiiitas vezes =)

e, se possivel, que comentem muito tambem =D

Vou ás visitas =)

Até ja minhas queridas

Lembrem-se ...

Se queremos, conseguimos ...

Porque??

Porque so depende de cada uma de nos!!!

Beijos mil

Todas no meu coração

MUACHHHHHHHHHHHHHHHHH

Tristeza, desalento e preocupação

2009-10-15T13:18:00.003+01:00

O sentimento de tristeza e desânimo voltou a bater à minha porta.

Está tudo errado!

Voltei a nao querer sair

Voltei a ficar chatinha e de mau humor

Voltei a passar o meu tempo a resolver coisas que nao me dizem respeito

Voltei a discutir com os meus pais

Voltei à má alimentação

Voltei ao inicio outra vez ='(

Voltei a nao me sentir feliz.

Dona M. está a chegar ... fico sempre com uma enorme vontade de so comer porcarias ...

TRISTEZA + DONA M = FOGO MESMO

Aiiiii que depressão!

XÔ XÔ XÔ!!!

Levanta a cabeça mulher!

Eu nao sou assim caramba ... vou sair dessa!

Amanha é um novo dia e com ele a força renasce.

Aiii como eu sou complicada meu Pai!

Bem, vamos ás novidades ...

Cheguei agora mesmo do veterinário.

Fui levar o meu bebé ... para castra-lo.

Sinceramente sou contra isto, mas prefiro isso a ve-lo morrer envenenado ou atropelado como aconteceu aos meus outros dois meninos.

È para bem dele!

Estou com o coração na mão.

Será que ele está bem, será que o médico vai tratar bem dele?

Aiiii meu santo cuida bem do meu menino.

COmo eu amo aquele peludinho lindo =')

Ontem fui até à praia com o meu cherry.

Estava um dia, simplesmente, MARAVILHOSO!

O Outono chegou mas têm estado uns dias mais quentes do que muitos de Agosto.

Como me senti bem ao sentir a brisa do mar ...

ao sentir a água bater-me nos pés ...

ao sentir o quentinho do sol bater-me na pele ...

Andei, andei, andei ... pensei muito ...

Continuo sem ver uma saída.

È como se a minha vida tivesse parado no tempo.

Nao consigo arranjar trabalho ...

Nao consigo sentir-me bem cá em casa ...

Nao consigo emagrecer ...

OH MEU DEUS ... AJUDA-ME!

A vocês, minhas queridas, duas coisinhas ...

** Pedido de desculpas por nao escrever todos os dias, mas andava mesmo em baixo e sem vontade de escrever.

Abria o blog, lia os comentários, lias os vossos post's, comentava alguns, mas a vontade de deitar ca pra fora o que ia la dentro nao despertava.

** Agradecimento ...

A todas, sem excepção ...

MUITO OBRIGADA!!!

Do fundo do coração.

Vamos ás visitinhas =)

Torçam pelo meu bebzinho =(

Beijoooooo enorrrrrrrrrme

Passagem rapida

2009-10-08T11:52:00.002+01:00

Passei ca, so mesmo pra dizer que estou desaparecida porque faleceu uma tia minha.

Logo que possa volto para atualizar o meu cantinho.

Desculpem minhas queridas.

Beijo enorme para todas e muito obrigada aquelas que se preocupam comigo e me seguem.

Contem comigo sempre tambem!

BEIJO ENORME

Inicio de semaninha =)

2009-10-05T20:46:00.004+01:00

Ola minhas queridas. Como correu o fim-de-semana? O meu correu mais ou menos. Sexta, sabado e domingo tudo optimo. R.A. espetacular. Hoje, enjaquei (é feriado cá em portugal). Ontem, a pedido da minha Mae, fiz um bolo de cenoura com cobertura de chocolate ... ja estao a ver ne?! Comi p'rai umas 5 fatias ... fininhas ... mas mesmo assim. Decidi nao ter o meu dia de 'folga na R.A.' como a minha nutricionista me recomendou. Pelo menos pra ja. Os primeiros tempos sao os mais importantes, por isso resolvi parar com a folga =)

Hoje foi o primeiro dia oficial de pesagem.

Acordei bem cedinho e curri para a farmácia pra me pesar.

73 quilos ... exatamente o mesmo!

Mas a minha roupa, principalmente as minhas camisolinhas, ja começao a estar mais larguinhas =)

Bom sinal!

Enfim,

Nao perdi nem uma grama mas tambem nao ganhei =)

É assim que temos que ver as coisas ne =)

Tenho certeza que na proxima pesagem o resultado será melhor.

Pensamento positivo, sempre!!

PORQUE NÓS SOMOS CAPAZES

VAMOS QUE VAMOSSSSSSSS

Hoje, quando visitava o blog de uma amiguinha minha, encontrei o blog da Kelly.

Ela pesava 135 kilos e passou para os 65 kilos actualmente.

Vale a pena visitarem, acreditem.

http://kbertaco.zip.net/

Meninas, o meu cabelo está a cair imenso. Será que alguem tem umas dicas pra me ajudar?

Tipo mesinhas caseiras e etc pra nao cair ou pra crescer mais rapido.

Por favor nao me mandem ir ao medico ... é pra ficar careca.

Imaginem, estou ha quase dois anos á espera de uma consulta no dentista ... ja viram ne.

No privado, o preço por consulta está pela hora da morte!

CARISSIMOOOOOOOOOO!

E pronto minhas queridas ... está tudo dito.

Peço desculpa se os meus post's nao sao os mais convidativos do mundo bloguer =)

Beijo pra todo o mundooooooooooooooo

e tenham uma semana

MARAVILHOSAMENTE LINGHT =D!

BBBEEEIIIJJJOOOSSS

De regresso =)

2009-10-03T18:28:00.003+01:00

Olá minhas menina lindas

Estou de volta e cheia de força para eliminar este kilos que tenho a mais =).

Estes dias que estive sem escrever, fizeram-me pensar bem no que sinto, no que 'tenho' e no que quero pra mim e para a minha vida.

Bem, o desafio de primavera-verão ja começou. Estou no terçeiro dia.

R.A IMPECAVÉL =D

* cereais integrais com leite magro

* iogurtes magros

* muita salada e legumes

* gelatina

* carnes brancas e peixe

* nada de bolos

* chocolate

* sumos

* gordura

* NADA DE EXCESSOS

Estou feliz por conseguir.

Estou orgulhosa de mim mesma!

Eu sou capaz, sim!

As minhas pesagens oficiais vão ser á segunda-feira.

Estou a pensar se devo ou nao continuar a seguir o conselho da minha nutricionista, em relação a tirar um dia por semana para satisfazer um daqueles imensos desejos que batem durante toda a semana.

Que acham amigas?

Como devem ter reparado, o meu cantinho esta com uma carinha nova =)

Mas ainda nao consegui fazer o que queria.

Alguem me ajuda a por o meu bloguinho mais bonitinho?

Bem minhas queridas, mais logo volto.

Vou fazer umas vizitinhas as minhas amigas do coração =)

Beijo enorme para todas

. . .

Meninas

. . .

grito de guerra

. . .

NÓS SOMOS CAPAZES!

VAMOQUEVAMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Triste, sem motivação e cheia de problemas

2009-10-01T00:20:00.003+01:00

Está tudo mal na minha vida.

Amor, familia, RA.

peço desculpa a todos os meus amigos e amigas mas nao estou com vontade de escrever hoje.

Passei o dia a chorar, parece que a minha cabeça vai esplodir.

preciso descansar.

Obrigada a todos pelo apoio ...

*Van

*Lini

*Kika

*Regiane C

*Rodrigo

. . .

E desculpem nao dar um saltinho ao vosso cantinho.

Hoje estou má companhia pra toda a gente ... ate pra mim mesma.

Post em atraso ... mil desculpas =)

2009-09-30T14:24:00.006+01:00

Eu devia ter nascido brasileira!

*Adoro as novelas ...

... quando era pequenina sonhava que era actriz e que contracenava com o Thiago Lacerda ... ja viram =D ...

... como é lindo aquele homem jesus!

*Adoro o carnaval ...

... Samba ... maravilhoso!

*Adoro as praias ...

... aiiiiiii como eu queria estar lá!

*Adoro as caminhadas no calçadão ...

... ia ficar sarada depressa =)

*Adoro a comida ...

... como o rodizio por exemplo.

Enfim, acho que numa outra vida fui brasileira ou algo do género =)

Bem,

Meus queridos peço desculpa mas ontem nao pude mesmo vir cá escrever.

Ontem foi um dia pra esquece, completamente!

Fui almoçar com o meu namorado, passei a tarde com ele e descobri que uma vez mais me mentiu.

Longa historia, um dia conto.

Apenas posso dizer que estou cansada ... eu sou mais mae dele do que namorada ... quero melhor, preciso e mereço melhor. No fundo tenho quase certeza que ele nunca irá mudar (so se for pra pior) mas o que sinto ca dentro faz-me arrastar esta situação e esperar um milagre. Ridiculo, eu sei.

Como disse ontem foi pra esquecer ...

--» pequeno almoço :

Comi um pastel de nata.

--» Almoço:

Fomos ao MAC ... palavras para quê né ... dia pessimo.

--» Lanche e jantar:

Maça ... tinha que compensar de alguma maneira. Ainda pensei nao comer mais nada o dia todo mas era pior.

Á noite fiz uma coisa que ja nao fazia ha imennnnnnnnnnnnnso tempo e que tinha imennnnnnnnnnnsas saudades =)

Sai com o meu namorado e com uns amigos ... fomos ate um barzito de Karaoke ... maravilhoso!

Hoje acordei cedinho pra tomar o pequeno-almoço e fazer tudo direitinho. Mas logo conto como foi o dia.

Há pouco fui as compras ...

Vou deixar a fotinho pra verem o que comprei.

* iogurtes magros

* cereais integrais

* bolchinhas digestivas

* leite magro

* fiambre de peru ... super light =)

* manteiga matinal

Claro que sao umas comprinhas basicas ... amanha completo =)

Meus queridos tenho que sair

Logo volto =)

Beijo enorme

Primeiro dia do resto da minha vida.

2009-09-28T22:27:00.006+01:00

Pior que ser filha única (que é o meu caso, infelizmente) é mesmo ter nascido nesta família.

É tudo um bando de malucos...sangue-sugas!

Só agora começo a perceber o tipo de pessoas que tenho á minha volta.

E este grupo inclui a minha mãe.

Faz hoje uma semana o meu avô teve um AVC (acidente vascular cerebral).

Nesse mesmo dia, as 10:00 horas da manha, estava eu a entrar naquele que poderia ter sido o meu novo local de trabalho.

Uma loja de roupa e acessorios de moda. Uma coisa linda mesmo.

Passei a manha a colocar roupa nos cabides, malas nas prateleiras, pulseiras e aneis...enfim.

Na minha hora de almoço liga-me a minha mãe, a chorar, aflitissima, e diz-me as seguintes palavras:

- anda embora porque o avô esta muito doente e quer ir ao hospital.

Nao me deu tempo se quer de dizer o que quer que fosse. Desligou.

Eu continuei a almoçar.

Passado 5 minutos volta ela a ligar.

- mas tu vais demorar muito o avô quer ir ao hospital!

Desta vezconsegui responder (sarcasmo =))

- Mae chama uma hambulância. É pra isso que elas servem.

- O avô nao gosta de andar de hambulancias. Tens 5 minutos pra estar aqui.

Foi dos caminhos mais longos quefiz na minha vida.

Pensei muito.

Cheguei a muitas conclusões.

Algumas delas eu ja tinha percebido, mas nao queria aceitar que podesse estar certa.

Muito resumidamente, o meu avô passou a noite no hospital e eu do lado dele;

eu fui despedida (no primeiro dia) e nemum 'obrigada' recebi e ainda sou a pior neta que eles tem.

Tenho 23 anos e nao tenho paciencia nem idade pra aturar uma coisa destas.

Bem vamos ao que interessa.

Hoje foi o meu primeiro dia de RA.

Logo de manha fui-me pesar... 73 kilos certinhos. Meu deus que numero grande.

--» Pequeno almoço -

De manha nao consigo comer muito, fico mal disposta. Entao comi uma maça e um iogurte magro de ananas (nao é o meu preferido, de todo).

--» Almoço - Uma sopinha de legumes (sem batata).

Nao fotografei porque achei que nao valia a pena.

--» Lanche - Gelado.

Este foi o pior momento do dia. Nao consegui resistir. Mas isso foi só hoje. Nao vai voltar a acontecer.

--» Jantar - Salada de alface, cenoura e um bife de frango grelhado. Muito bom e saudavel. A acompanhar (porque o bife era um bocadinho seco) água mineral sem gas é claro =)

Depois do jantar ja bateu uma fomita. Comi outro iogurtito, este de morango.

Mas mesmo com o sorvete na minha barriga sinto-me leve. Sensação que nao tinha há imenso tempo =) como é bom senti-la novamente.

Amanha é o meu dia de descanso. A minha nutricionista nao me cortou nada na alimentação mas aconselhou-me a comer comida assim mais calorica apenas um dia por semana, e nao o dia todo, como é obvio.

Mas como hoje cometi um deslize nao sei se irei quebrar a dieta amanha.

Bem minha gente vou fazer umas visitinhas as minhas amigas e depois dormir.

Amanha vai ser um dia longo.

Antes de me ir embora...

Quero so agradecer a todas as meninas lindas que me tem apoiado tanto.

Obrigada do fundo do coraçao a todas elas

Reflexão ... vida nova a caminho.

2009-09-27T21:00:00.007+01:00

Domingo está no fim. Hoje foi um dia "seca"... ... e também o ultimo dia de 'ferias' na minha alimentação. Amanha, segunda-feira, inicio de semana e inicio de um novo ciclo. Sei que o caminho que tenho a percorrer é longo. Mas tambem sei que serei capaz de o fazer =) Quero mudar a minha vida! Quero vencer! Quero ser feliz!

Ás vezes dou por mim a pensar ... Será que vou conseguir ficar com um corpo assim?

---» Fernanda Vasconcelos - Perfeita!!! Quero ficar com o meu corpo assim. Pra mim é perfeito! Acham que é possivel ficar com o meu corpinho assim? Enfim... Palavras para que? Esta semana vou entrar para o ginásio. Percebi (tarde mas a tempo) que tirar à boca, por si só nao chega. È preciso exercitar o corpo e a mente para que me sinta realmente bem. Eu sou capaz! Eu vou conseguir! Peso inicial -» 73 kg Meta final -» 50 kg Tenho ate Maio de 2010 para perder estes 23 quilos. Com certeza que vou conseguir. Só depende de mim!!! Quero agradecer a todas as meninas que me apoiam. Podem ter certeza que, tambem eu, estarei sempre do vosso lado para vos ajudar, aplaudir e criticar. Ser amigo nao é dizer sempre bem, mas sim, 'dar na cabeça' sempre que merecemos. Bom gente vou dar mais uma vizita as minha queridas amigas e deixar uns comentariozinhos. Boa noite pra toda a gente E lembrem-se . . . SO DEPENDE DE NÓS MESMOS!!!

Vida Nova

2009-09-26T22:09:00.007+01:00

Toda a minha vida, tenho vindo a lutar pelo meu bem estar e pela minha felicidade. Tenho momentos de tudo . . . * momentos de força e alegria * momentos de desânimo e profunda tristeza Aprendi muito durante estes 23 anos e hoje tenho a certeza que tudo o que quero so depende de mim conseguir. Tenho sonhos como toda a gente . . . * Ter uma casa na praia * Ter um Audi Q7 ou um BMW série 1 * Ser modelo fotografico era o meu sonho de criança . . . só depende de mim =) * Quero entrar na universidade . . . Nutrição ou Direito . . . aiai - indecisa * Quero encontrar um grande amor, tipo A Cidade dos Anjos, mas com um final diferente * Quero ser muito feliz . . . sentir-me uma mulher realizada. BIS - Só depende de mim =) Neste blog vou falar de tudo um pouco. Mas o principal motivo é a minha vontade (e necessidade) de emagrecer, de ficar linda, maravilhosa e poderosa (ainda mais =)) Se eu nao gostar de mim, quem gostará??? Quero melhorar e conto com a ajuda de todos voces. Uma nova fase começa, neste momento, na minha vida. ---» Toda a grande caminhada começa com um pequeno passo. Bem-vindos ao Cantinho da Betty =) p.s- nao consegui escrever o texto com paragrafos e etc . . . se me poderem ajudar agradeço imenso. Digam-me tambem como é que posso por o meu blog mais elaborado etc. Obrigada e muach