Post em atraso ... mil desculpas =)

Eu devia ter nascido brasileira!

*Adoro as novelas ...

... quando era pequenina sonhava que era actriz e que contracenava com o Thiago Lacerda ... ja viram =D ...

... como é lindo aquele homem jesus!

*Adoro o carnaval ...

... Samba ... maravilhoso!

*Adoro as praias ...

... aiiiiiii como eu queria estar lá!

*Adoro as caminhadas no calçadão ...

... ia ficar sarada depressa =)

*Adoro a comida ...

... como o rodizio por exemplo.

Enfim, acho que numa outra vida fui brasileira ou algo do género =)

Bem,

Meus queridos peço desculpa mas ontem nao pude mesmo vir cá escrever.

Ontem foi um dia pra esquece, completamente!

Fui almoçar com o meu namorado, passei a tarde com ele e descobri que uma vez mais me mentiu.

Longa historia, um dia conto.

Apenas posso dizer que estou cansada ... eu sou mais mae dele do que namorada ... quero melhor, preciso e mereço melhor. No fundo tenho quase certeza que ele nunca irá mudar (so se for pra pior) mas o que sinto ca dentro faz-me arrastar esta situação e esperar um milagre. Ridiculo, eu sei.

Como disse ontem foi pra esquecer ...

--» pequeno almoço :

Comi um pastel de nata.

--» Almoço:

Fomos ao MAC ... palavras para quê né ... dia pessimo.

--» Lanche e jantar:

Maça ... tinha que compensar de alguma maneira. Ainda pensei nao comer mais nada o dia todo mas era pior.

Á noite fiz uma coisa que ja nao fazia ha imennnnnnnnnnnnnso tempo e que tinha imennnnnnnnnnnsas saudades =)

Sai com o meu namorado e com uns amigos ... fomos ate um barzito de Karaoke ... maravilhoso!

Hoje acordei cedinho pra tomar o pequeno-almoço e fazer tudo direitinho. Mas logo conto como foi o dia.

Há pouco fui as compras ...

Vou deixar a fotinho pra verem o que comprei.

* iogurtes magros

* cereais integrais

* bolchinhas digestivas

* leite magro

* fiambre de peru ... super light =)

* manteiga matinal

Claro que sao umas comprinhas basicas ... amanha completo =)

Meus queridos tenho que sair

Logo volto =)

Beijo enorme

Primeiro dia do resto da minha vida.

Pior que ser filha única (que é o meu caso, infelizmente) é mesmo ter nascido nesta família.

É tudo um bando de malucos...sangue-sugas!

Só agora começo a perceber o tipo de pessoas que tenho á minha volta.

E este grupo inclui a minha mãe.

Faz hoje uma semana o meu avô teve um AVC (acidente vascular cerebral).

Nesse mesmo dia, as 10:00 horas da manha, estava eu a entrar naquele que poderia ter sido o meu novo local de trabalho.

Uma loja de roupa e acessorios de moda. Uma coisa linda mesmo.

Passei a manha a colocar roupa nos cabides, malas nas prateleiras, pulseiras e aneis...enfim.

Na minha hora de almoço liga-me a minha mãe, a chorar, aflitissima, e diz-me as seguintes palavras:

- anda embora porque o avô esta muito doente e quer ir ao hospital.

Nao me deu tempo se quer de dizer o que quer que fosse. Desligou.

Eu continuei a almoçar.

Passado 5 minutos volta ela a ligar.

- mas tu vais demorar muito o avô quer ir ao hospital!

Desta vezconsegui responder (sarcasmo =))

- Mae chama uma hambulância. É pra isso que elas servem.

- O avô nao gosta de andar de hambulancias. Tens 5 minutos pra estar aqui.

Foi dos caminhos mais longos quefiz na minha vida.

Pensei muito.

Cheguei a muitas conclusões.

Algumas delas eu ja tinha percebido, mas nao queria aceitar que podesse estar certa.

Muito resumidamente, o meu avô passou a noite no hospital e eu do lado dele;

eu fui despedida (no primeiro dia) e nemum 'obrigada' recebi e ainda sou a pior neta que eles tem.

Tenho 23 anos e nao tenho paciencia nem idade pra aturar uma coisa destas.

Bem vamos ao que interessa.

Hoje foi o meu primeiro dia de RA.

Logo de manha fui-me pesar... 73 kilos certinhos. Meu deus que numero grande.

--» Pequeno almoço -

De manha nao consigo comer muito, fico mal disposta. Entao comi uma maça e um iogurte magro de ananas (nao é o meu preferido, de todo).

--» Almoço - Uma sopinha de legumes (sem batata).

Nao fotografei porque achei que nao valia a pena.

--» Lanche - Gelado.

Este foi o pior momento do dia. Nao consegui resistir. Mas isso foi só hoje. Nao vai voltar a acontecer.

--» Jantar - Salada de alface, cenoura e um bife de frango grelhado. Muito bom e saudavel. A acompanhar (porque o bife era um bocadinho seco) água mineral sem gas é claro =)

Depois do jantar ja bateu uma fomita. Comi outro iogurtito, este de morango.

Mas mesmo com o sorvete na minha barriga sinto-me leve. Sensação que nao tinha há imenso tempo =) como é bom senti-la novamente.

Amanha é o meu dia de descanso. A minha nutricionista nao me cortou nada na alimentação mas aconselhou-me a comer comida assim mais calorica apenas um dia por semana, e nao o dia todo, como é obvio.

Mas como hoje cometi um deslize nao sei se irei quebrar a dieta amanha.

Bem minha gente vou fazer umas visitinhas as minhas amigas e depois dormir.

Amanha vai ser um dia longo.

Antes de me ir embora...

Quero so agradecer a todas as meninas lindas que me tem apoiado tanto.

Obrigada do fundo do coraçao a todas elas

Reflexão ... vida nova a caminho.

Domingo está no fim. Hoje foi um dia "seca"... ... e também o ultimo dia de 'ferias' na minha alimentação. Amanha, segunda-feira, inicio de semana e inicio de um novo ciclo. Sei que o caminho que tenho a percorrer é longo. Mas tambem sei que serei capaz de o fazer =) Quero mudar a minha vida! Quero vencer! Quero ser feliz!

Ás vezes dou por mim a pensar ... Será que vou conseguir ficar com um corpo assim?

---» Fernanda Vasconcelos - Perfeita!!! Quero ficar com o meu corpo assim. Pra mim é perfeito! Acham que é possivel ficar com o meu corpinho assim? Enfim... Palavras para que? Esta semana vou entrar para o ginásio. Percebi (tarde mas a tempo) que tirar à boca, por si só nao chega. È preciso exercitar o corpo e a mente para que me sinta realmente bem. Eu sou capaz! Eu vou conseguir! Peso inicial -» 73 kg Meta final -» 50 kg Tenho ate Maio de 2010 para perder estes 23 quilos. Com certeza que vou conseguir. Só depende de mim!!! Quero agradecer a todas as meninas que me apoiam. Podem ter certeza que, tambem eu, estarei sempre do vosso lado para vos ajudar, aplaudir e criticar. Ser amigo nao é dizer sempre bem, mas sim, 'dar na cabeça' sempre que merecemos. Bom gente vou dar mais uma vizita as minha queridas amigas e deixar uns comentariozinhos. Boa noite pra toda a gente E lembrem-se . . . SO DEPENDE DE NÓS MESMOS!!!

Vida Nova

Toda a minha vida, tenho vindo a lutar pelo meu bem estar e pela minha felicidade. Tenho momentos de tudo . . . * momentos de força e alegria * momentos de desânimo e profunda tristeza Aprendi muito durante estes 23 anos e hoje tenho a certeza que tudo o que quero so depende de mim conseguir. Tenho sonhos como toda a gente . . . * Ter uma casa na praia * Ter um Audi Q7 ou um BMW série 1 * Ser modelo fotografico era o meu sonho de criança . . . só depende de mim =) * Quero entrar na universidade . . . Nutrição ou Direito . . . aiai - indecisa * Quero encontrar um grande amor, tipo A Cidade dos Anjos, mas com um final diferente * Quero ser muito feliz . . . sentir-me uma mulher realizada. BIS - Só depende de mim =) Neste blog vou falar de tudo um pouco. Mas o principal motivo é a minha vontade (e necessidade) de emagrecer, de ficar linda, maravilhosa e poderosa (ainda mais =)) Se eu nao gostar de mim, quem gostará??? Quero melhorar e conto com a ajuda de todos voces. Uma nova fase começa, neste momento, na minha vida. ---» Toda a grande caminhada começa com um pequeno passo. Bem-vindos ao Cantinho da Betty =) p.s- nao consegui escrever o texto com paragrafos e etc . . . se me poderem ajudar agradeço imenso. Digam-me tambem como é que posso por o meu blog mais elaborado etc. Obrigada e muach