De regresso =)

Olá minhas menina lindas

Estou de volta e cheia de força para eliminar este kilos que tenho a mais =).

Estes dias que estive sem escrever, fizeram-me pensar bem no que sinto, no que 'tenho' e no que quero pra mim e para a minha vida.

Bem, o desafio de primavera-verão ja começou. Estou no terçeiro dia.

R.A IMPECAVÉL =D

* cereais integrais com leite magro

* iogurtes magros

* muita salada e legumes

* gelatina

* carnes brancas e peixe

* nada de bolos

* chocolate

* sumos

* gordura

* NADA DE EXCESSOS

Estou feliz por conseguir.

Estou orgulhosa de mim mesma!

Eu sou capaz, sim!

As minhas pesagens oficiais vão ser á segunda-feira.

Estou a pensar se devo ou nao continuar a seguir o conselho da minha nutricionista, em relação a tirar um dia por semana para satisfazer um daqueles imensos desejos que batem durante toda a semana.

Que acham amigas?

Como devem ter reparado, o meu cantinho esta com uma carinha nova =)

Mas ainda nao consegui fazer o que queria.

Alguem me ajuda a por o meu bloguinho mais bonitinho?

Bem minhas queridas, mais logo volto.

Vou fazer umas vizitinhas as minhas amigas do coração =)

Beijo enorme para todas

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Meninas

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grito de guerra

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NÓS SOMOS CAPAZES!

VAMOQUEVAMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO